Hallo liebe Handy Community,

vor einigen Wochen kam die iPhone App "Günther Schule" in den Store. Wie ein Personal Trainer oder Coach im Miniformat begleitet sie einen durch den Alltag. Man hat die Möglichkeit die App selbst mit zu steuern.

Name: iphone_wiegehts.jpg-cb78f9.jpeg Hits: 162 Größe: 36,7 KBZunächst kann man jeden Tag aufs Neue die persönliche Stimmungslage definieren. Das geht einher mit der Dokumentation und Analyse der persönlichen Schlaf-, Arbeits- und Privatzeiten. Hier setzt die Selbstreflexion ein und man stellt einen Zusammenhang erst mal lose her. Ausgehend davon legt man fest wie gut man die persönlichen Fähigkeiten im privaten und beruflichen Bereich einsetzen kann. Die einzelnen Fähigkeiten hat man beim Start der App selbst eingetragen. Passend zur Tagesstimmung und persönlichen Verfassung gibt es Kommentare des Personal Trainers Günther Baudenbacher nach dem die App auch benannt ist.

Die App begleitet einen, wie bereits erwähnt, über einen längeren Zeitraum durch den Alltag. Bei einer regelmäßigen Anwendungen stellt man sich ganz automatisch Fragen. Man beginnt genauer zu analysieren, weshalb Dinge zu kurz kommen, oder warum man Tagesziele (nicht) erreicht hat. Ebenso gewinnt man ein Gefühl und Wertschätzung für einen gesunden Tages- und Lebensrhythmus.

Wer Lust hat die App zu testen findet sich auf iTunes.