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Ich habe im Keller einen zweiten Fernseher vor dem ich eine Rudermaschine stehen habe. Mindestens 30 Minuten am Tag mache ich so etwas Sport
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Es reicht auch 30 Min. am Tag, wenn das sich jeden Tag wiederholt.
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Fitness vor TV?
Ich denke da sollte man raus in die Natur gehen.
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