Mit dem populären Thema Diät hat sich bestimmt schon einmal ein Großteil aller Menschen auseinandergesetzt. Eine aktuelle, internationale Studie hat jetzt auch gezeigt, dass die Bevölkerung in Deutschland prozentual am meisten übergewichtig ist. Demnach haben 59% aller Frauen und sogar 75% aller Männer im deutschen Raum mit lästigen Pfunden zu kämpfen. Ein Grund für Übergewicht kann natürlich auch ein Mangel an ausreichender Bewegung bzw. sportlicher Aktivität sein, wie der BMI (Body-Mass-Index) aus dieser Studie zeigt. Viel wichtiger ist jedoch in erster Linie eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung. Bereits durch den Austausch von zuckerhaltigen Getränken durch Wasser lassen sich erste Erfolge erzielen. Beim Thema gesund Kochen sträuben sich allerdings die Geister, denn für viele deutsche reichen zum Teil schnelle Fertig-Produkte wie Tiefkühlpizzen oder fettige Burger aus. Dabei muss Kochen nicht unbedingt kompliziert oder gar teuer sein.
Dies zeigt z.B. Die Gesund-Genießen Applikation von der AOK, diese es für alle iOS-Geräte wie etwa das iPhone, iPad oder iPod zum kostenlosen Download im iTunes Store gibt. Für alle Android-Nutzer wurde natürlich ebenfalls gesorgt, so ist die Rezepte-Applikation auch im Google Play Store kostenlos zum Herunterladen verfügbar. Da eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung ein wichtiger Grundstein für ein glückliches sowie angenehmes Wohlbefinden ist, möchten wir die App heute für euch einem kurzen Test unterziehen bzw. euch diese vorstellen.
Mit der Gesund-Genießen App stressfrei überflüssige Pfunde loswerden
Vorweggesagt, an dem Diät-Programm "Abnehmen mit Genuss" der AOK nehmen hierzulande rund 140.000 Menschen Teil, die mobile Applikation stellt deshalb eine ideale Ergänzung dar. Die Installation der App funktioniert schnell sowie ganz einfach. Startet man die Anwendung, wird dem User gleich die sehr praktische sowie unserer Meinung nach zeitsparende Suchfunktion in Form von Kategorien wie etwa Frühstück, Hauptgerichte, Fleisch, Müsli & Brot etc. angezeigt. Für die etwas modernere Generation muss Kochen ja häufig relativ schnell gehen, auch hier kann die Anwendung mit der Zubereitungszeit-Suchfunktion punkten. Sie wählen also beispielsweise den Button 15-20 Minuten an und es werden Ihnen aus über 1000 gesunden Kochrezepten die passenden ausgewählt, die in dieses Zeitfenster passen.
Hat man sich erst einmal für ein leckeres Gericht entschieden, so steht dem Benutzer auch eine praktische Einkaufsliste zur Verfügung, die einem auf dem Smartphone im Supermarkt sehr gute Dienste leistet und die unnötigen "Papier-Einkaufslisten" hinfällig macht. Ist der Einkauf erst einmal erledigt, so wird man durch die Gesund-Genießen App der AOK Schritt für Schritt in Form einer Anleitung durch das Rezept geführt, so wird Kochen auch für Nicht-Profis zum absoluten Spaß. Für diejenigen, die etwas mehr Fettanteil pro Gericht einsparen möchten, wartet die App übrigens mit diversen Tipps dazu auf. War man von einem Diät-Rezept überzeugt und es hat dem Gaumen geschmeichelt, kann man das Gericht in einer nützlichen Favoriten-Liste abspeichern, damit man es beim nächsten Mal schnell zur Hand hat. Unter dem Reiter "Top-Gerichte" kann man sich für neue, leckere Kochrezepte inspirieren lassen.
Fazit zur Gesund-Genießen App
Die Gesund-Genießen Applikation von der AOK beweist, dass gesund Kochen auch Spaß machen kann. Nach den ersten Schritten mit der Anwendung wird einem auch sehr schnell klar, dass die App mit sehr viel Liebe zum Detail programmiert wurde. Wer also gesünder durch richtige Ernährung leben möchte, für den stellt die Gesund-Genießen App ein ideales Tool dar, dieses man praktischerweise auf dem Smartphone jederzeit zur Hand hat.
Dies zeigt z.B. Die Gesund-Genießen Applikation von der AOK, diese es für alle iOS-Geräte wie etwa das iPhone, iPad oder iPod zum kostenlosen Download im iTunes Store gibt. Für alle Android-Nutzer wurde natürlich ebenfalls gesorgt, so ist die Rezepte-Applikation auch im Google Play Store kostenlos zum Herunterladen verfügbar. Da eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung ein wichtiger Grundstein für ein glückliches sowie angenehmes Wohlbefinden ist, möchten wir die App heute für euch einem kurzen Test unterziehen bzw. euch diese vorstellen.
Mit der Gesund-Genießen App stressfrei überflüssige Pfunde loswerden
Vorweggesagt, an dem Diät-Programm "Abnehmen mit Genuss" der AOK nehmen hierzulande rund 140.000 Menschen Teil, die mobile Applikation stellt deshalb eine ideale Ergänzung dar. Die Installation der App funktioniert schnell sowie ganz einfach. Startet man die Anwendung, wird dem User gleich die sehr praktische sowie unserer Meinung nach zeitsparende Suchfunktion in Form von Kategorien wie etwa Frühstück, Hauptgerichte, Fleisch, Müsli & Brot etc. angezeigt. Für die etwas modernere Generation muss Kochen ja häufig relativ schnell gehen, auch hier kann die Anwendung mit der Zubereitungszeit-Suchfunktion punkten. Sie wählen also beispielsweise den Button 15-20 Minuten an und es werden Ihnen aus über 1000 gesunden Kochrezepten die passenden ausgewählt, die in dieses Zeitfenster passen.
Hat man sich erst einmal für ein leckeres Gericht entschieden, so steht dem Benutzer auch eine praktische Einkaufsliste zur Verfügung, die einem auf dem Smartphone im Supermarkt sehr gute Dienste leistet und die unnötigen "Papier-Einkaufslisten" hinfällig macht. Ist der Einkauf erst einmal erledigt, so wird man durch die Gesund-Genießen App der AOK Schritt für Schritt in Form einer Anleitung durch das Rezept geführt, so wird Kochen auch für Nicht-Profis zum absoluten Spaß. Für diejenigen, die etwas mehr Fettanteil pro Gericht einsparen möchten, wartet die App übrigens mit diversen Tipps dazu auf. War man von einem Diät-Rezept überzeugt und es hat dem Gaumen geschmeichelt, kann man das Gericht in einer nützlichen Favoriten-Liste abspeichern, damit man es beim nächsten Mal schnell zur Hand hat. Unter dem Reiter "Top-Gerichte" kann man sich für neue, leckere Kochrezepte inspirieren lassen.
Fazit zur Gesund-Genießen App
Die Gesund-Genießen Applikation von der AOK beweist, dass gesund Kochen auch Spaß machen kann. Nach den ersten Schritten mit der Anwendung wird einem auch sehr schnell klar, dass die App mit sehr viel Liebe zum Detail programmiert wurde. Wer also gesünder durch richtige Ernährung leben möchte, für den stellt die Gesund-Genießen App ein ideales Tool dar, dieses man praktischerweise auf dem Smartphone jederzeit zur Hand hat.